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[Update] [book report] 김종수의 건강은 상이고 병은 벌이다 를 읽은후

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작성일 23-03-18 21:02

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그런데 ,한쪽에만 체 중을 의지하게 되면, 체중을 의지하지 않는 다리는 방향이 더 벌어지면서 뼈와 근육을 기형이 되게 한다.
설명

양 발끝이 벌어지면 빨리 늙는다. 또 위와 장이 수축되어 소화도 잘 안되고, 염증을 갖고 있는 학생이 대부분이다.

다. 몸이 무거우면 주저앉고 싶고, 앉을 수 없는 경우에는 점점 무릎이 벌어지 고 등이 굽게 된다된다. 발끝이 벌어지면 발, 다리, 그리 고 배에 기운이 없다. 따라서 날이 갈수록 몸이 무거워지는 것이다. 발끝이 벌어지면 발, 다리, 그리 고 배에 기운이 없다. 요즘 어린 학생들의 앉은 자세를 보면 한심하기 짝이 없다. 바른 자세는 두 다리가 11자로 곧게 뻗어 있는 자세이다. 이러한 것이 사람이 늙고, 병들고, 죽어가는 과정의 자 세이다. 이때 몸의 중심을 잡기 위하여 엉덩이를 뒤로 빼게 되고, 걸어갈 때 저절로 팔자걸음이 되며, 다리에 기운이 없어 넘어질 것 같으니 지 팡이가 필요항 것이다. 수 없이 많은 경락 중에서 가장 중요한 것이 바로 등뒤의 중앙선, 즉 척추부위를 통과하는 독맥이다.

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양 발끝이 벌어지면 빨리 늙는다. 이런 경우 시력도 떨어지게 된다 자세가 나쁜 학생들은 짜증을 잘 내고, 신경질적이며, 화도 잘 내고, 참을성이 없고, 급하고, 산만하며, 말이 많고, 집중 력이 없어져서 공부에도 흥미를 느끼지 못하게 된다 이러한 학생은 어디를 가도 남을 피곤하게 하며, 소위 말하는 문제아가 되기 쉽다. 따라서 날이 갈수록 몸이 무거워지는 것이다. 이러한 것이 사람이 늙고, 병들고, 죽어가는 과定義(정의) 자 세이다. 이러한 습관이 들면 점점 기운을 잃게 되며 피곤하게 된 다. 바른 자세는 두 다리가 11자로 곧게 뻗어 있는 자세이다. 이러한 습관이 들면 점점 기운을 잃게 되며 피곤하게 된 다. 경락 막히면 병 생겨 이런 자세가 뭐 그리 대단한 것인가라고 생각할 수도 있다아 그러나 이는 건 강을 위해서 아주 중요한 자세이다. 무릎에 양 팔꿈치가 내려와 있고 등이 꼬부라져 있다아 또 턱을 고이고 그쪽에 체중을 의지하니, 좌우의 균형이 무너져 한쪽으로 기울 게 된다 이러한 학생들은 흉추와 요추등 척추가 굽어 있으며, 등 쪽으로 뼈가 나와 있고 배에 힘이 없다. 이때 몸의 중심을 잡기 위하여 엉덩이를 뒤로 빼게 되고, 걸어갈 때 저절로 팔자걸음이 되며, 다리에 기운이 없어 넘어질 것 같으니 지 팡이가 필요항 것이다. 많은 사람들이 서 있을 때 발끝이 벌어진다.
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순서
자세가 나쁠 경우, 독맥 중에서도 기가 가장 잘 막히는 곳이 두곳이 있다아 하 나는 대추혈이라고 하는데, 뒷목과 몸통의 연결 부위에 있는 툭 튀어 나온 뼈 부분에 있는 것이다.왜냐하면 이처럼 앉을 경우에는 척추가 바 로 서게 되고, 또 우리 몸에서 특히 독맥의 기가 흐르는 통로를 말하는데, 이 경 락이 막히면 몸에 온갖 병이 생겨난다. 몸이 무거우면 주저앉고 싶고, 앉을 수 없는 경우에는 점점 무릎이 벌어지 고 등이 굽게 된다. 많은 사람들이 서 있을 때 발끝이 벌어진다. 다리 뼈는 엉덩이 골반에서 시작된다 그런데 발끝을 벌리게 되면, 근육은 허리에서부터 벌어지게 때문에 결국 요통을 일으킨다. 바르게 앉아 있 는 학생들이 별로 없다.

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