[스트레스와 적응] 스트레스와 성격의 관계, 스트레스요인, 스트레스 대처방법
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작성일 23-07-22 11:37
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갑작스러운 실직이나 승진, 홍수나 화재, 심한 질병이나 상처, 이혼과 결혼 등은 물론 대형교통사고 등은 인간의 생활에 커다란 變化를 가져 오기 마련이다. 가령, 대학에 갓 입학한 신입생이 새 environment에 adaptation(적응) 이 안 된다고 말하거나, 도시생활에 adaptation(적응) 하기 힘들어 조용한 시골에 가서 살고 싶다고 말하는 노인을 볼 수가 있따 이런 경우들에서, adaptation(적응) 이란 결국 變化에 대한 적절한 reaction response을 뜻한다. 즉, 우리의 주변 생활environment은 변하기 마련이고, 그러한 變化에 늘…(To be continued )
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스트레스와 adaptation(적응)
[스트레스와 adaptation(적응) ] 스트레스와 성격의 관계, 스트레스요인, 스트레스 대처방법
CONTENT
스트레스와 adaptation(적응)
I. 스트레스란
II. 스트레스와 성격
III. 스트레스를 주는 요인
1. 압박감
2. 불안
3. 좌절
4. 갈등
5. 예측가능성과 통제
IV. adaptation(적응) 방법
1. 직접적 대처
1) 공격적 행동과 표현
2) 태도 및 포부수준의 조절
3) 철수
2. 방어적 대처
1) 부정
2) 퇴행
3) 동일시
4) 승화
5) 반동형성
6) 주지화
7) 전위
8) 투사
9) 억압
10) 합리화
reference
스트레스와 adaptation(적응)
인간은 예기치 못한 자극과 變化 속에서 살아간다.
