[인문][심리] Beck의 인지상담理論
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작성일 23-07-06 06:02
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① 임의적 추론(arbitary inferense): 어떤 結論을 내리기에는 증거가 없거나 그 증거가 結論에 위배되는데도 그러한 結論을 내리는 것을 의미한다. ![[인문][심리]%20Beck의%20인지상담이론_hwp_01.gif](http://www.allreport.co.kr/View/%5B%EC%9D%B8%EB%AC%B8%5D%5B%EC%8B%AC%EB%A6%AC%5D%20Beck%EC%9D%98%20%EC%9D%B8%EC%A7%80%EC%83%81%EB%8B%B4%EC%9D%B4%EB%A1%A0_hwp_01.gif)
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Beck의 인지상담theory
1. Beck 인지상담theory 의 인간관
1) Beck은 인간의 행동을 정보처리 모형과 현상학적 접근에 바탕을 두고 관념화하였다.
6) 종결과 재발방지 : 종결과 재발방지로서 종결 후에 나타날 수 있는 실패상황을 다룰 수 있도록 준비시킨다.
3) 문제의 관념화: 상담자가 내담자의 문제를 어떻게 관념화했는지를 설명(說明) 해 주고 어떤 방식으로 치료해 나갈 것인지를 설명(說明)한다.
[인문][심리] Beck의 인지상담理論
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다. 이의 유형은 다음과 같다.
③ 지나친 일반화(overgeneralization): 한두 개의 고립된 사건에 근거해서 일반적인 結論을 내리고 그것을 서로 관계없는 상황에 적용하는 것을 의미한다.
2) 목표(goal)의 설정 : 상담의 목표(goal)를 설정하고 세분화하며 무엇부터 처음 할 것인지를 결정한다.
2) 인간은 어떤 사건을 인지하고 해석하며, 이에 부여한 의미를 토대로 반응전술을 세우며 살아가는 존재이다. 이는 그 상황에서 각 개인이 보여주는 정서적?행동적 반응을 자극하고 반응의 종류를 결정하는데 중요한 역할을 한다.
④ 과대평가, 과소평가(magnification, minimization): 한 개인이나 경험이 가진 property(특성)의 한 측면을 그것이 실제로 가진 중요성과 무관하게 과소평가하거나 과대평가하는 경우이다.
3) Ellis와의 차이 : Ellis는 비합리적 신념이 부adaptation(적응) 행동을 유발한다고 보았으나 Beck은 개인의 정보처리과정에서 나타나는 인지적 오류와 왜곡이 부adaptation(적응) 을 초래한다고 보았다. 편지에 대한 답장이 없다고 자신이 배척당하고 있다고 結論짓는 사람이 이에 해당된다
② 선택적 추상화(selective abstraction): 어떠한 상황에서 부정적인 측면들에 초점을 맞추고 그들만을 강조하여 전체 상황을 부정적으로 몰고 가는 것을 의미한다.
② 인지, 정서, 행동 간의 관련을 알아내도록 한다. “물론 내가 뛰어나지만 그게 무슨 상관이야. 내 부모는 나를 무시하는데”라고 했을 경우, 이 사람의 반응에는 자신의 능력에 대한 과대평가와 부모가 무시한다는 생각에서 비롯된 자신에 대한 과소평가가 동시에 나타나 있다아
⑤ 사적인 것으로 받아들이기(personalization): 자신과 관련시킬 근거가 없는 외부 사건을 자신과 관련시키는 성향으로 실제로는 다른 것 때문에 생긴 일에 대해 자신이 Cause 이라고 받아들이는 경우이다.
④ 왜곡된 인지를 대신하여 현실지향적인 해석으로 대체한다.
5. 상담의 기법
1) 인지적인 기법
① 부정적이면서 자동적인 사고를 observation하도록 한다. 이는 대체로 이전의 경험에 의해 형성된다
3) 인지적 왜곡 : 인지적 왜곡이란 추론에서 나타나는 체계적인 오류로, 별다른 노력없이도 자발적이고 자동적으로 발생하는 것처럼 보인다.
③ 왜곡된 자동적 사고를 확실히 하기 위해 증거를 조사한다.
⑤ 그의 경험을 왜곡하도록 만든 역기능적 신념을 확인하고 變化시키는 방법을 배운다.
4. 상담의 과정
1) 내담자 문제의 이해와 상담관계 형성 : 내담자의 문제를 이해하여 내담자와의 공고한 관계를 형성한다.
3) 따라서 정서적?행동적 반응들은 대부분 인지적으로 평가한 결과에 의해 influence(영향)을 받는다.
2) 인간의 내적 경험을 강조 : 행동주의와는 달리 개인의 내적 세계에 초점을 맞추고, 개인들이 정보를 어떻게 지각하고 조직하는가에 더 많은 관심을 가지며, 이러한 것들이 감정과 행동에 어떤 influence(영향)을 미치는가에 초점을 맞
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