직장과상담)직장스트레스및직장에서의상담
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작성일 23-07-03 20:56
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예를 들어 새로운 직장에서 원
만한 인간관계를 형성하는 일이나 자신에게 익숙하지 않는 직무수행 등은
스트레스를 느끼게 하는 일들이다.직장과상담)직장스트레스및직장에서의상담
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우리 몸에는 생명을 유지하거나 다양한 environment의 變化(변화)에 효과(效果)적으로 適應
하도록 하기 위해 항상 생체 내부를 균형 상태로 유지하고자 하는 움직임
이 있다 그러나 외적 · 내적 요인에 의해 이 균형 상태가 파괴되는 경우,
일반적으로 생채 내에서 다양한 심리적, 생물학적 reaction 이 생성된다 생체
내의 균형 상태가 파괴된 상태를 일반적으로 `스트레스`라고 하며, 여기에
는 비타민이나 영양소 등의 결핍에 의한 생물학적 스트레스, 불안이나 공
포, 우울, 피로감, 인간관계에 있어서의 부適應 등에 의해 발생되는 심리적
스트레스로 분류할 수 있다
오늘날은 스트레스의 개념(槪念)이 광범위하게 사용되고 있으며, 아이들조차도
일상적 생활 가운데서 스트레스를 느낀다고 할 정도로 스트레스는 우리 누
구나 경험하고 있는 문제이다. 일상생활에서 이제까지 경험하지 못했던 새
로운 適應행동이나 대처행동의 요구로 인해 생활양식에 큰 變化(변화)가 초래될
수 있는 일은 대개 스트레스를 느끼게 한다. 그래서 스트레스를 이해…(투비컨티뉴드 )
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